Voorbereiding op het Ziltepad
Het Ziltepad trotseren doe je niet zomaar. Een goede voorbereiding is zeker nodig. Maar waar moet je aan denken voordat je aan een wandeling begint langs de kust van drie provincies? Op deze pagina lees je alles over handige paklijsten, schoenen, overnachten, vervoer van en naar startpunten én meer. Na het lezen ben je helemaal op de hoogte en kun jij zonder stress én goed uitgerust beginnen aan deze tocht.
Wat moet je meenemen?
Altijd stress als je je tas moet inpakken voor je op pad gaat? Met een paklijst die speciaal voor jou is gemaakt, hoef je niks te vergeten en kun je ontspannen aan jouw tocht beginnen.
- Etappeboekje
Via de link zijn de boekjes te bestellen. Er liggen ook fysieke etappeboekjes voor je klaar bij de deelnemende kerken. Je kunt de boekjes ook op de website bekijken of downloaden als GPX of PDF. - Meditatiegids
Deze gids biedt de lezer informatie over mediteren en reflecteren. Daarnaast bevat hij verschillende reflecties, meditaties en oefeningen. - Stempelboekje (Het stempelboekje ligt voor je klaar in de deelnemende kerken)
- Wandelschoenen
- Rugzak
- Herbruikbare drinkfles
- Regenjas
- Warme kleding
- EHBO-set (inclusief blarenpleisters)
Eten & drinken
Vergeet tijdens je wandeling niet dat je goed moeten eten en drinken. Tijdens een wandeling verlies je veel vocht, ongeacht de weersomstandigheden. Daarom is het goed om dit aan te vullen met water. Zo is 1,5 Liter geen overbodige luxe. Neem een hervulbare fles mee. Vul ‘m waar het kan bij, zodat je niet onnodig verpakkingen meesleept.
Daarnaast moet je ook goed eten, zo houd je genoeg energie om de etappe te voltooien en loop je minder snel blessures op.
Goede voeding begint al vóór je wandeldag. Eet een lichte, maar voedzame maaltijd met bijvoorbeeld volkoren brood, havermout of yoghurt met noten en fruit. Zo heb je langzame energie en voorkom je dat je halverwege inkakt.
Onderweg helpt het om regelmatig kleine porties te eten en wacht daarbij niet tot je honger hebt.
Voorkom blaren
Tijdens het wandelen wil je natuurlijk voorkomen dat je blaren oploopt. Daarom is het verstandig om goede wandelschoenen aan te trekken die een halve of een hele maat groter zijn dan je normale schoenmaat. Daarnaast is het belangrijk dat je je voeten droog houdt, talkpoeder kan daarvoor de oplossing zijn. Houd je voeten ook soepel met wol of wandelcrème. En als je echt op alles voorbereid wilt zijn, zorg dan ook dat je echte wandelsokken aan hebt met een linker en een rechter sok. Zo hoef je niet met blarenpleisters en naalden in de weer.
Hoe kom ik bij mijn startpunt en weer thuis?
Als je met de auto reist, kun je die het beste bij je eindpunt parkeren en vervolgens per openbaar vervoer naar je startpunt reizen. Vanaf daar begin je je wandeltocht en loop je terug naar je auto. Andersom kan natuurlijk ook. Reis je met het openbaar vervoer, dan plan je zelf je reis naar je startpunt. Houd er rekening mee dat het openbaar vervoer in sommige gebieden beperkt is. Soms moet je gebruik maken van een belbus, die je van tevoren moet reserveren en waar je op moet wachten.
Je kunt je ook laten afzetten of ophalen; veel gastvrouwen en gastheren zijn bereid je te brengen of op te pikken. Bespreek dit met je logeeradres. Als je samen met iemand loopt kun je eventueel ook in 2 auto’s of met de taxi gaan.
Highlights langs de route
Zodra je het Ziltepad in meerdere achtereenvolgende dagen wilt gaan lopen is het belangrijk om een leuke locatie te vinden om te overnachten. Dit kun je makkelijk doen door gebruik te maken van de online kaart van het Ziltepad. Hierop kun je alle etappes, kerken, horeca-gelegenheden, andere bezienswaardigheden en dus ook slaapplaatsen vinden langs de hele route. Van gezellige B&B's tot luxere hotels.
Of je gaat voor de unieke ervaring door te blijven slapen in de kerk. Als een echte pelgrim overnacht je op één van de stretchers, klaargezet door de vriendelijke beheerders. Kijk in de lijst hieronder om te zien bij welke kerken dit mogelijk is.
Naar de kaart van het Ziltepad