ZenWay Yoga
Harlingen
Beim Yoga geht es darum, wie es sich für DICH in DIESEM Moment anfühlt: „Was brauchst du in dieser Haltung?“, welche Bewegung fühlt sich gut an und was kann ich anpassen? Du lotest deine Grenzen aus, ganz sicher! Dort, wo du Widerstand spürst, liegt dein Wachstum. Das ist auch Yoga, aber...
Schau doch schon mal rein
Beim Yoga geht es darum, wie es sich für DICH in DIESEM Moment anfühlt: „Was brauchst du in dieser Haltung?“, welche Bewegung fühlt sich gut an und was kann ich anpassen? Du lotest deine Grenzen aus, ganz sicher! Dort, wo du Widerstand spürst, liegt dein Wachstum. Auch das ist Yoga, aber achte auch auf deine Grenzen, halte es für dich angenehm und stabil. Was ich während des Unterrichts oft sage, ist: Frage dich selbst, wie es sich anfühlt: Bringt mir das etwas? Oder tue ich mir selbst Gewalt an? Bewege ich mich aus einem Ehrgeiz heraus…? Möchtest du weiterkommen oder aus einem Bestreben heraus tiefer in die Haltung eintauchen? Oder ist es ein forschender und sanfter Blick, den du darin erkennen kannst?
