Tweedaagse retraite in Groningen
-
Op retraite met Elize Been
Twee dagen vertragen aan de Groningse Waddenkust
Elize Been ging twee dagen alleen op pad in het Groningse Waddengebied. Niet met een grote levensvraag, maar wel met behoefte aan minder prikkels en wat meer ruimte in haar hoofd. Ze probeerde Yin Touch, stapte op de fiets, sliep in een yurt en nam bewust de tijd om te vertragen. Hieronder vertelt Elize zelf hoe ze die twee dagen beleefde.
Elize vertelt: twee dagen alleen op retraite
Mijn hoofd staat eigenlijk bijna altijd aan. Werk, afspraken, mijn telefoon en honderd kleine dingen die tussendoor ook nog moeten. Ik had dus geen grote levensvraag waarop ik tijdens deze twee dagen antwoord wilde krijgen. Ik had vooral behoefte aan minder prikkels en een leger hoofd. Alleen op reis gaan doe ik wel vaker. Toch denk ik als ik op een mooie plek ben vaak: dit zou nóg leuker zijn als ik het met iemand kon delen. Deze keer ging ik juist bewust alleen op pad. Twee dagen yoga, fietsen, lekker eten, slapen in een yurt en vooral even helemaal niets hoeven.
“ Misschien niet helemaal volgens het officiële handboek voor bezinning, maar voor mij werkt het perfect. ”
Dag 1
Yin Touch in Winsum
Stop 1 - Mijn eerste stop was de Yogaschuur in Winsum, waar Lisa Yin Touch geeft: een combinatie van yin yoga (meditatieve yogastijl) en massage. En dat was echt zálig. Tijdens yoga ligt mijn lichaam soms al op het matje, terwijl mijn hoofd nog ergens bij mijn to-dolijst is. Door de combinatie met massage kwam ik deze keer veel sneller tot rust. Na afloop had ik niet meteen behoefte aan mijn telefoon of het volgende op de planning. Fijn om dat gevoel mee te nemen en verder het Waddengebied in te trekken.
Lunch in Appingedam
Stop 2: Ik reed naar Appingedam voor lunch in een kerk bij De Basiliek. Alleen reizen vind ik makkelijk, maar alleen eten blijft altijd even wennen. Mijn tip: zet een gezellige podcast aan. Misschien niet helemaal volgens het officiële handboek voor bezinning, maar voor mij werkt het perfect. Daarna ging ik richting Hoeve Eelwerd bij Delfzijl. Hier stond een fiets voor me klaar om de omgeving te ontdekken. Wat me opviel was de ruimte. Met mijn voeten op de pedalen keek ik mijn ogen uit. Ik kon kilometers ver kijken over het weidse landschap.
Slapen in een yurt
Stop 3 - Hoeve Eelwerd was voor mij echt een verborgen parel. De yurt staat achter op het erf van de B&B, in de weilanden bij Delfzijl, aan de Groningse Waddenkust. Er is vooral lucht, land en een horizon die verder weg ligt dan thuis. Aan de wind merkte ik dat de zee vlakbij is. Mijn buren waren een kudde schapen en pony Henk, gezelschap dat niks van je vraagt. Mijn tempo ging vanzelf omlaag. Ik fietste wat rond, tekende bij de yurt en aaide schapen, zonder programma. Blijkbaar is dat voor mij bezinnen. Thuis grijp ik in elk vrij kwartier naar mijn telefoon. Hier hoefde dat niet. ‘s Avonds werd mijn diner bij de yurt gebracht. Ik at alleen, en dat beviel me prima.
Dag 2
Wakker worden met yoga
Stop 4 - De volgende ochtend werd ik helemaal uitgeslapen wakker. Na het ontbijt hoefde ik het terrein van Hoeve Eelwerd niet af. Op het erf staat nog een tweede, traditionele yurt. Daar geeft Esther van Welkom Thuis yoga en andere activiteiten, midden op het Groningse platteland tussen Appingedam en Delfzijl. Binnen was het warm en knus, en ik kon in mijn eigen tempo wakker worden en bewegen. Als je ‘s ochtends de deur van je yurt opendoet en meteen de schapen en pony Henk ziet rondlopen, begint je dag toch al heel anders. De frisse buitenlucht, de ruimte van het Waddengebied. Daarna yoga doen in een yurt, zonder alle drukte van thuis. Echt zo’n moment waarop je denkt: hier wil ik nog wel even blijven.
Lunch aan het water
Stop 5 - Na de yoga reed ik terug naar Winsum voor lunch bij Jongens uit de Buurt. Het restaurant ligt op het terrein van Marenland Recreatie, direct aan het water. Winsum zelf is trouwens ook de moeite waard om nog even doorheen te wandelen. Met de vele rijksmonumenten, oude woonhuizen en historische boerderijen is het een heel pittoresk dorpje. Na twee dagen vertragen was dit een fijne plek om alles te laten bezinken.
“ De ruimte, het groen, de dieren en de openheid van het landschap zorgden ervoor dat mijn tempo vanzelf wat lager lag. ”
Wat twee dagen retraite me brachten
Ik ging niet naar huis met een compleet nieuw levensplan. Gelukkig maar. Mijn hoofd voelde wél een stuk minder vol dan toen ik aankwam. Alleen reizen kan ik prima, maar bewust alleen zijn is toch iets anders. Niemand om mee te overleggen betekent ook dat je even met niemand rekening hoeft te houden. Ik kon fietsen wanneer ik wilde, tekenen als ik daar zin in had en rustig bij de schapen blijven hangen. Het Waddengebied vond ik daar heel fijn voor. De ruimte, het groen, de dieren en de openheid van het landschap zorgden ervoor dat mijn tempo vanzelf wat lager lag. Dat is vooral wat ik van deze twee dagen meeneem. Tot rust komen hoeft voor mij niet te betekenen dat ik een week in stilte op retraite moet. Soms is twee dagen weg van de drukte al genoeg. En vooruit, een yurt en een paar schapen helpen ook.
De plekken die ik bezocht heb:
-
De Basiliek
De Basiliek
Kom gezellig eten op een unieke locatie bij Restaurant de Basiliek in Appingedam! Laat je verwennen door de chef, die van iedere maaltijd een ware...
Restaurant de Basiliek
Solwerderstraat 45
9901 BB Appingedam -
De Yogaschuur Winsum
De Yogaschuur Winsum
Yoga, ontspanning en verdieping bij De Yogaschuur in Winsum. Volg een yogales of doe mee aan een workshop, training of retraite.
De Yogaschuur Winsum
Lijnbaan 36
9951 ET Winsum -
De Jongens uit de buurt
De Jongens uit de buurt
Restaurant De Jongens uit de buurt is gevestigd op Marenland Recreatie in Winsum.
Marenland Recreatie
Winsumerdiep 6
9951 CG Winsum -
Bed and Breakfast Hoeve Eelwerd
Bed and Breakfast Hoeve Eelwerd
Hoeve Eelwerd is een sfeervolle B&B in het rustige Groningerlandschap. Op het erf van een monumentale boerderij uit 1855 vind je verschillende acco...
Farmsumerweg 40
9932 BB Delfzijl