Ademwerk bij Crux Adem Natuurlijk

Je adem heb je altijd bij je. Bij Crux Adem Natuurlijk in Harlingen staat bewust werken met adem en lichaam centraal, met ruimte om te vertragen en aandacht te geven aan wat er vanbinnen gebeurt.

Het aanbod bestaat onder meer uit ademcoaching, ademcirkels, ademworkshops, meditatie, natuurcoaching, ijsbadworkshops en 1-op-1 begeleiding. De invulling verschilt per activiteit. Zo worden ademwerk en meditatie gecombineerd en zijn er workshops waarin ademhaling samengaat met yoga, klank of een ijsbad.

Crux Adem Natuurlijk organiseert zowel individuele begeleiding als bijeenkomsten in kleine groepen. Workshops vinden op verschillende plekken plaats, waaronder Studio Hoog en Droog in het centrum van Harlingen. Kijk voor het actuele aanbod en nieuwe data bij Crux Adem Natuurlijk.