Zomerretraite Vlieland – Ontspannen in Beweging

Even uit de dagelijkse drukte en ruimte maken voor ontspanning, beweging en aandacht voor jezelf. Tijdens de Zomerretraite Vlieland van Lean In draait het niet om dagenlang stilzitten, maar juist om bewegen, ervaren en naar buiten gaan.

Onder begeleiding van Ryanne en Jelle werk je met verschillende vormen van beweging en psychologische begeleiding. Denk aan yoga, boksen, dans, wandelen en oefeningen gericht op ontspanning en het herkennen van spanning. Er is daarnaast ruimte voor een persoonlijk gesprek en voor eigen tijd. 

Vlieland speelt een grote rol in het programma. Je gaat de natuur in, maakt een SUP-tocht met Paal 50 en bezoekt de Vliehors. Tussen de activiteiten door is er ruimte om het eiland op je eigen manier te ervaren.

Je verblijft vier dagen bij Hotelletje De Veerman aan de Dorpsstraat in Oost-Vlieland. Maaltijden, verblijf en verschillende praktische onderdelen van het weekend zijn inbegrepen.